El próximo Miércoles 06 de Abril la Fundación 24 Horas de Estepona organiza la Jornada Formativa: Soy Mayor “ Pienso en mí”, con la colaboración del Área Socio-cultural del Ayto. de Estepona, Centro de Mayores y el COLEF.
Esta jornada va dirigida a todas las personas “mayores” que están interesadas en mantener una vida sana y activa día a día con la práctica deportiva y una buena alimentación.
Ya el año pasado tuvimos un adelanto teórico en este tema con el Licenciado en Educación Física D.Ignacio Manzano Moreno que impartió una charla sobre “La salud a través de la Actividad Física para mayores”.
Don Ignacio este año nos vuelve a honrar con su presencia para activar a nuestros “mayores” con unas clases prácticas donde a la vez que van a ir haciendo ejercicios van a recibir los mejores consejos y enseñanzas para que los movimientos se realicen de una forma saludable y con el objetivo de que se alargue en el día a día de cada persona.
D. J.Ignacio Manzano Moreno es experto en Actividad Físico-Deportiva para la Tercera Edad, profesor Titular de la CEU San Pablo de Andalucía y además ha sido presidente del COLEF (Ilustre Colegio Oficial de Licenciados de Ed. Física).
Esta jornada deportiva se desarrollará en El Pabellón Cubierto del Carmen el Miércoles 06 de abril en dos turnos:
1º Grupo: 10.00hs
2º Grupo:12.00hs
La jornada es gratuita y se podrán inscribir hasta el martes 05 de abril en las oficinas del Pabellón del Carmen y en el Centro de mayores a través de su monitor deportivo. Las plazas son limitadas.
Para más información pueden llamar al teléfono 952797663.
